最近遇到特别多孕妈反映水肿严重,手肿,脚肿得厉害,晚上经常抽筋,站一会就觉得累。精神状态不好,很长时间都难以消肿,造成诸多不便,令孕妈们只能痛苦忍受,却没有办法。
怀孕期间,特别孕晚期,准妈妈可能会发现自己的脚肿得厉害,用手指对肿起部位按压下去后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这是孕期水肿的表现,是由于组织中集聚了过多的液体造成的。
有很多孕妈表示,怀孕以后,身体就慢慢开始水肿,有的甚至脚肿得像个馒头,平时的鞋子都穿不进去了。看来孕期的“胖”分很多种,不是每个人都是个“实在的大胖子”,有可能你只是因为水肿而导致的“虚胖”啦~
也就是我们常听到的“脾湿”,通常因脾胃虚弱所致。脾虚水液代谢失常,身体的排水功能不佳、水分排不出去,就会导致水肿。脾虚导致的水肿,用手按下水肿的部位,皮肤常会凹陷不易弹回。要避免因脾虚而水肿,应少吃生冷的食物。
脾虚的症状
四肢无力、说话有气无力、排便软散不成形、经常没胃口、消化较慢。脾虚的孕妇容易全身性水肿,脸也较肿胀。
肾虚可能因常提重物、熬夜等因素所致,用手去按压水肿处,皮肤也会比较慢才弹回去。
肾虚的症状
肾虚的孕妇容易腰疼、手脚冰冷。虽然全身都可能水肿,不过下肢会特别肿胀。
属于无形的水肿,皮肤依然相当有弹性,按压之仍会弹起。气滞的原因有两个:
1、怀孕后期子宫变大,影响气机升降,气不通顺因而导致水分积滞。
2、产前忧郁、心情不好等情绪因素会使肺气与肝气不顺,导致气滞,不利于水分代谢,因而水肿。
气滞的症状:胸闷、食欲不振、易怒或容易忧郁。
其他:贫血、营养不良等亦可能导致水肿。
孕期水肿是由以上多种原因造成的,但要注意区分两种,一种是生理性水肿,一种是病理性水肿。
什么是病理性水肿?
生理性水肿占孕期水肿的80%以上,孕妇多可自行缓解,而病理性水肿,则需要及时就医,以免危害到自身健康和胎儿的安全。
生理性水肿:多发于脚踝或者膝盖以下,通常晨起不明显,如果长时间站立或者活动减少的情况下,睡觉前会发现水肿变的非常明显。
病理性水肿:发生在人体的多个部位,下肢、手部、脸部、腹部等都是病理性水肿的多发部位,肤色呈暗蓝,同时可能伴有大腿外侧发麻、指尖刺痛感,严重者会产生感觉丧失。
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