都说产后肥胖一生难减，很多宝妈在生完孩子之后都会被身材问题所困扰，那么究竟是什么原因让一个个妙龄女子开始走上了产后肥胖的道路呢？
其实肥胖的原因是综合的，今天艾妮就为大家仔细盘点肥胖背后的秘密！
怀孕10个月加上分娩时带来的巨大损害，甚至可以改变女性的体质，自然也可以改变女性的脂肪代谢水平，加上基础代谢率的降低，脂肪消耗减少，会加快体重的上升，所以生产完的女性应该及时恢复怀孕前的体质。
分娩时女性体内的激素与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激素的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。
在怀孕期间，为了保证胎儿的充足营养供应，女性必须要进食大量的食物，而分娩后，为了保证奶水，也是需要摄入充足的营养素，但是这个度如果掌握不好，往往会造成营养过剩，这也就直接导致了肥胖。
传统观念，刚刚分娩的女性应该少下床，以免受寒着凉，这就导致了产妇的运动量减少，加上饮食不节制，这样就很容易导致脂肪堆积。
产妇在生产完之后，就应该及时制定完善的控制体重计划，下面就有几种可以帮助产妇控制体重的计划。
要点一，饮食习惯
产后合理的运动计划和饮食计划，不仅帮助妈妈们减掉孕产期间的肥肉，重塑紧致的身材，还能帮助宝妈恢复到健康的生活习惯，找回生产前的状态，对抗焦躁和抑郁。
要点二，适量运动
顺产的女性，在生产完之后，应该尽快下床走动，这样既可以避免褥疮的形成，还有利于身体的恢复，更重要的是，在产后坚持运动计划，也可以减肥。
运动的方式可以是散步，或者是专业的功能性恢复动作，需要在专业人士的指导下进行。
我们能够理解新妈妈为了给孩子提供充足的“口粮”，而在饮食方面不加节制，但是一旦新妈妈没有掌握好减肥计划，体重增长上去之后，再想降低，就很难了。
要点三，产后恢复身体健康调理
你还在为生产完收不回去的大肚子而烦恼吗？
你是否还在为找不合适有效的减肥方法而苦恼？
面对自己臃肿的身材，粗犷的水桶腰，壮实的大象腿，你却还一边喊着减肥减肥一边还在喝着大补汤？
艾妮潮州保健食品厂，是一家集研发、生产、销售为一体的产后保健品OEM/ODM制造加工企业。公司拥有10万净级的生产车间，并已通过国际GMP标准认证，配备国际尖端生产设备、生产工艺，产品分析检测仪器及全自动生产流水线和水处理设施。 我司通过ISO9001国际质量管理体系认证，并建立了完善的质量保障和严格的企业内控标准。完善配套设施以及健全的管理制度，确保了公司产品质量稳定。经过多年的努力和发展公司已拥有完善的市场运营，精湛的科研技术，不断努力成为优质的化妆品行业OEM/ODM企业之一。 我们始终坚持以顾客为重心，以质量为保证，以服务为依托。为您量身打造属于自己的品牌，提供优质服务：从市场策划、品牌设计策划、产品设计研发、生产、采购、检验、仓储、物流，真正实现一站式OEM/ODM服务。
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