关于产后坐月子的时间，有的人说30天就足够了，有的却觉得妈妈应该坐满42天身体才能恢复。
其实这个主要看妈妈自身的身体状态，如果妈妈体质较好，身体恢复得快，那就不用太长时间，当然产后身体恢复和月子期的护理也有很大的关系，如果妈妈做好下面几件事情，能够让身体尽快恢复到产前的状态。
产后妈妈身体虚弱，有的还要给宝宝进行哺乳，因此需要补充大量的营养，但是妈妈也不可以一味地进行大补，这样身体反而会吃不消。
还有就是妈妈每次不可以吃太多，避免对肠胃造成负担，饮食最好采取少吃多餐的形式
月子期为了能够让饮食更加多样化，妈妈可以食用专为产后科学搭配的韩小可月子餐，不仅能够帮助妈妈瘦身还能下奶。
产后坐月子妈妈房间内的温度一定要适宜，太高或者太低都不行。
因为产后妈妈的身体特别需要保暖，温度太低很容易让妈妈着凉感冒，温度太高的话妈妈大量出汗，体内容易缺水，但是刚生过宝宝妈妈身体的代谢能力较差，不能大量饮水，否则很容易成为“大肚婆”，所以坐月子期间妈妈要控制好房间内的温度。
家里的老人认为坐月子期间不能洗澡洗头，这是因为以前生活条件较差，月子期洗头洗澡很容易着凉让妈妈留下月子病。
但是坐月子时不注意身体清洁很容易滋生细菌，造成妈妈身体感染。所以在分娩后，如果妈妈身体有伤口的话，要每天进行清洗，注意在清洗的时候不要使用洗液，容易产生刺激,在洗过之后要及时擦干身体，防止感冒。
月子期妈妈身体不适，照顾宝宝的时候可能还没有经验，因此很容易产生不好的情绪。但是妈妈要注意自己的身体，不要太过紧张或者给自己太大的压力，这样很容易造成产后抑郁。
妈妈的心情对于身体恢复的影响也是比较大的，所以月子期间妈妈要尽量放松身心。
艾妮潮州保健食品厂，是一家集研发、生产、销售为一体的产后保健品OEM/ODM制造加工企业。公司拥有10万净级的生产车间，并已通过国际GMP标准认证，配备国际尖端生产设备、生产工艺，产品分析检测仪器及全自动生产流水线和水处理设施。 我司通过ISO9001国际质量管理体系认证，并建立了完善的质量保障和严格的企业内控标准。完善配套设施以及健全的管理制度，确保了公司产品质量稳定。经过多年的努力和发展公司已拥有完善的市场运营，精湛的科研技术，不断努力成为优质的化妆品行业OEM/ODM企业之一。 我们始终坚持以顾客为重心，以质量为保证，以服务为依托。为您量身打造属于自己的品牌，提供优质服务：从市场策划、品牌设计策划、产品设计研发、生产、采购、检验、仓储、物流，真正实现一站式OEM/ODM服务。
国内工厂建立于美丽的潮州，生产基地占地面积6000平方米，拥有中药材提取、颗粒剂、中药粉、药食同源汤料包、药食同源药粉剂等生产线。
艾妮公司早已跨出国门，与多家企业签订技术合作协议实现国际资源与技术互补，从艾妮出去的每一款产品都是有技术保障的科学产品。艾妮产品同时远销欧美、东南亚、中东地区，能针对不同地区人群定制产品配方。
生产批发生产加工产后催乳通乳拘奶回奶调理产品，产后发汗汤、小月子汤，产后药浴包、产后药熏包、月子病外敷中药包、产后功效月子糖、乳腺增生调理汤、月子膳食汤料包；产后体质月子餐、等产品。产品包装以罐装、组合包装茶等各类包装形式。公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任.
本厂拥有食品饮料车间，粉剂生产车间，口服液生产车间，全自动流水线包装线，来样加工，样品试做，代购原料，成品加工，OEM加工，ODM加工。 我们是一家专业的保健品委托代生产企业、包工包料代工服务、一站式ODM服务厂家！
1.可按您的样品来加工！
2.可按您的配方来加工！
3.可按您的原料来加工！
4.可为您的要求找包材，印刷包装盒、说明书和标签做好设计和定购！
我们还不断引进高素质人才，强化内部管理，在日益激烈的市场竞争中，我们以最大的热情全力以赴地推动客户成功。包装坚持以自主创新研发为依托，不断吸取国外先进技术经验和生产科技，我们将一如既往地努力！ 在公司全体员工的努力下，业绩不断成长壮大。目前，公司在广东、广西、江西、海南、福建、湖北、浙江、等地已拥有各级经销商销售本公司OEM产品。本公司以最强势姿态继续加大中国市场的销售区域，为广大消费者服务。
本企业的产品主要以产后药浴包，催乳汤，月子糖，外敷中药包等，质量保证，深受广大消费者欢迎。 展望二十一世纪，我们将继续努力，以更新更好的产品，科学优良的企业管理，热情周到的销售服务取信于广大客户，我们愿与所有新老朋友坦诚合作，携手共创鸿图大业，共享美好未来。
艾妮潮州保健食品厂，拥有自动化制药设备千（台）套，十二大剂型，二十条流水线。公司现在员工近千人，其中技术骨干80人，销售团队36个，遍布全国各地。同时拥有一流的检测设备，专业雄厚的技术力量及完善的质量管理体系。公司通过GMP认证、ISO9001-2000质量管理体系认证，产品设计国食健字。公司拥有广东月子汤方、月子餐、产后发汗中药、月子洗浴、防月子病等系列产品年产率可达千万支。公司工厂提供来料包装、OEM加工，也可提供ODM一站式服务奉行“遵古炮制，精益求精”的企业精神。以科技创新为依托、躬勤行俭、、勇于开拓、追求卓越。愿与各界同仁携手共进，同谋发展。保健食品、化妆品、消毒用品、食品饮料等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈.
我们的服务宗旨：品质第一、客户至上。除了生产和研发，我公司还提供一系列的增值服务，如产品策划、设计、包材、配方、质检、生产、送货等一站式服务。我们用精诚的服务让您全程无忧。
香港艾妮母婴护理用品集团国内拓展部
国内事业拓展部：广州市白云区机场路1962号联合国际单位F栋101
艾妮保健食品厂地址：潮州市湘桥区东山路卧石龙空口3号
联系电话：020-38065002 020-38065003
联系手机：13022000050黄经理
山东分公司地址：山东省泰安市岱岳区御驾新苑三号综合商铺
联系电话：0538-8293193
联系手机：13854805228韩经理 13854853260王经理
18254829788马经理 18553856757秦经理
15550896193孙经理 15615480369刘经理
15949805923晋经理 15854833118冯经理
咨询热线：13715823906
