由于现代的女性都比较独立自主，这时候就会比较的辛苦。因为女性好，在工作辛苦后，身体得不到充分的休息，当身体出现不适感时，能忍则忍。这样身体就会变得更加糟糕。
下面我们一起来了解一下女性亚健康常见的状态有哪些？怎样预防亚健康？
1、眼睛干涩肿胀
女性因为工作的原因，长期需要熬夜，或者是长时间的疲劳，再加上睡眠状况不佳。这时候很容易造成双眼浮肿，眼睛无神，黑眼圈等情况。这些情况都是人没有得到足够休息的表现。当发现自己的眼睛出现水肿时，也要留心观察自己的下肢是否有水肿状态，下肢如有轻微浮肿时应及时就医。
2、浑身关节痛
当女性在休息后发现自己浑身关节疼痛。就像是感冒发烧似的感觉。当出现这种症状时，说明身体，在过度疲劳之后并没有得到及时的缓解，长期以往会积劳成疾，造成劳损。另外有些女性经常出现抽筋的现象。这大多数是因为长期在室内得不到阳光的照射，造成缺钙和缺维生素D所致。
3、月经紊乱
月经是女性身体的晴雨表，也是身体健康的重要指标之一，如果出现月经紊乱，那说明你的身体正面临着问题。长期过度疲劳，会影响体内的激素分泌，从而影响月经，造成月经不调。当然这种情况是在排除怀孕的前提下。当出现这种症状时，一定要引起注意，避免引起早衰。
保持心情愉悦
根据研究显示,女性处于亚健康状态一般是心情是否良好造成的。因为不少疾病都是因为长期处于抑郁焦躁的负面情绪下才慢慢衍生出来的，所以在生活中要尽量保持积极向上，开朗乐观的心态。
2、有规律的作息
实人都有自己的生物钟。在正确的时间做正确的事，才会有一个好的发展。所以女性一定要尽量保持有规律的作息，合理安排工作和休息的时间。否则生物钟紊乱后可能会让你的身体感觉到各种不适。
3、给身体加点“元气”
1、调节机能：促进新陈代谢，营销消化、吸收、合成、酵素营养充足。身体机能与精神状态才会好。
2、助抗氧化：丰富抗氧化物SOD，延缓衰老。
3、美容养颜：清理体内腐败菌，减少有毒物质对皮肤的损害，起
到良好美容作用。
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6、细胞赋活：促进细胞新生，帮助修复细胞。
7、护肝解酒：补充醇素，使酒精分解加速。
8、酸碱平衡：改善酸性体质为弱碱性。PH值在735以下为酸性体质，会感到疲乏、亚健康等。恢复到弱碱性（PH7.35~7.45）,人体抵抗力能提高。
艾妮潮州保健食品厂，是一家集研发、生产、销售为一体的产后保健品OEM/ODM制造加工企业。公司拥有10万净级的生产车间，并已通过国际GMP标准认证，配备国际尖端生产设备、生产工艺，产品分析检测仪器及全自动生产流水线和水处理设施。 我司通过ISO9001国际质量管理体系认证，并建立了完善的质量保障和严格的企业内控标准。完善配套设施以及健全的管理制度，确保了公司产品质量稳定。经过多年的努力和发展公司已拥有完善的市场运营，精湛的科研技术，不断努力成为优质的化妆品行业OEM/ODM企业之一。 我们始终坚持以顾客为重心，以质量为保证，以服务为依托。为您量身打造属于自己的品牌，提供优质服务：从市场策划、品牌设计策划、产品设计研发、生产、采购、检验、仓储、物流，真正实现一站式OEM/ODM服务。
国内工厂建立于美丽的潮州，生产基地占地面积6000平方米，拥有中药材提取、颗粒剂、中药粉、药食同源汤料包、药食同源药粉剂等生产线。
艾妮公司早已跨出国门，与多家企业签订技术合作协议实现国际资源与技术互补，从艾妮出去的每一款产品都是有技术保障的科学产品。艾妮产品同时远销欧美、东南亚、中东地区，能针对不同地区人群定制产品配方。
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我们的服务宗旨：品质第一、客户至上。除了生产和研发，我公司还提供一系列的增值服务，如产品策划、设计、包材、配方、质检、生产、送货等一站式服务。我们用精诚的服务让您全程无忧。
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