宫寒，从中医的角度来说，是指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢等）的寒冷症。
很多女人不懂或不注重保养，而使自己得了宫寒。女人一旦宫寒，身体就容易出现各种毛病，比如月经不调、痛经、不孕、盆腔炎等，苦不堪言。
产后妈妈如何做才能赶走宫寒呢？
从中医的角度，“寒”是常见的致病原因，比如贪凉涉水、寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都会导致“寒”入侵人体，停滞在经脉、脏腑中，这种寒多为“实寒”。
若人体脾肾阳虚，不能很好的运化水湿之气，使内寒积聚，这种寒多为“虚寒”。
无论是实寒还是虚寒，都会导致宫寒。一般来说，出现下列症状就说明你宫寒了！
症状一：面色青白、舌质黯淡、舌苔白；
症状二：畏寒怕冷、手脚冰凉、小腹冰冷、腰酸腰凉、膝盖经常酸冷；
症状三：经期不正常、经量少、月经色黑有血块、痛经、白带增多；
症状四：性欲冷淡、不孕不育、容易流产、产后恶露不绝等。
如果你有这些症状，那说明你可能得了宫寒。
产后妈妈每日忙于带宝宝和做家务，除了买菜和遛娃基本就宅在家里，经常坐着不走动，那可是宫寒的大敌！
·多走动：健走是产后妈妈赶走宫寒的好方法。
·经前尽量不穿高跟鞋和尖头鞋：长时间穿高跟鞋和尖头鞋，容易造成下半身血液不循环，经前还容易导致下半身浮肿。所以，产后妈妈还是要穿运动鞋或矮跟的宽头的鞋子一段时间，不要让脚受到压迫。
·经后做骨盆舒展运动：大姨妈刚结束的当天，新妈妈就可以做骨盆运动，促进血液循环，比如双脚打开与肩同宽，双手叉腰，上半身保持不动，缓缓扭动腰部。
睡眠不足也是导致宫寒的重要原因。有些女生或许能感觉到，一旦熬夜，就会出现下腹酸坠，腹泻拉肚子，尤其是冬天，天气寒冷，熬夜只会让宫寒越来越严重。
充足的睡眠有助于女性养气血，所以改善宫寒，新妈妈要保证规律的睡眠。现下，天气冷了，关于睡眠
艾妮潮州保健食品厂，是一家集研发、生产、销售为一体的产后保健品OEM/ODM制造加工企业。公司拥有10万净级的生产车间，并已通过国际GMP标准认证，配备国际尖端生产设备、生产工艺，产品分析检测仪器及全自动生产流水线和水处理设施。 我司通过ISO9001国际质量管理体系认证，并建立了完善的质量保障和严格的企业内控标准。完善配套设施以及健全的管理制度，确保了公司产品质量稳定。经过多年的努力和发展公司已拥有完善的市场运营，精湛的科研技术，不断努力成为优质的化妆品行业OEM/ODM企业之一。 我们始终坚持以顾客为重心，以质量为保证，以服务为依托。为您量身打造属于自己的品牌，提供优质服务：从市场策划、品牌设计策划、产品设计研发、生产、采购、检验、仓储、物流，真正实现一站式OEM/ODM服务。
国内工厂建立于美丽的潮州，生产基地占地面积6000平方米，拥有中药材提取、颗粒剂、中药粉、药食同源汤料包、药食同源药粉剂等生产线。
艾妮公司早已跨出国门，与多家企业签订技术合作协议实现国际资源与技术互补，从艾妮出去的每一款产品都是有技术保障的科学产品。艾妮产品同时远销欧美、东南亚、中东地区，能针对不同地区人群定制产品配方。
生产批发生产加工产后催乳通乳拘奶回奶调理产品，产后发汗汤、小月子汤，产后药浴包、产后药熏包、月子病外敷中药包、产后功效月子糖、乳腺增生调理汤、月子膳食汤料包；产后体质月子餐、等产品。产品包装以罐装、组合包装茶等各类包装形式。公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任.
本厂拥有食品饮料车间，粉剂生产车间，口服液生产车间，全自动流水线包装线，来样加工，样品试做，代购原料，成品加工，OEM加工，ODM加工。 我们是一家专业的保健品委托代生产企业、包工包料代工服务、一站式ODM服务厂家！
1.可按您的样品来加工！
2.可按您的配方来加工！
3.可按您的原料来加工！
4.可为您的要求找包材，印刷包装盒、说明书和标签做好设计和定购！
我们还不断引进高素质人才，强化内部管理，在日益激烈的市场竞争中，我们以最大的热情全力以赴地推动客户成功。包装坚持以自主创新研发为依托，不断吸取国外先进技术经验和生产科技，我们将一如既往地努力！ 在公司全体员工的努力下，业绩不断成长壮大。目前，公司在广东、广西、江西、海南、福建、湖北、浙江、等地已拥有各级经销商销售本公司OEM产品。本公司以最强势姿态继续加大中国市场的销售区域，为广大消费者服务。
本企业的产品主要以产后药浴包，催乳汤，月子糖，外敷中药包等，质量保证，深受广大消费者欢迎。 展望二十一世纪，我们将继续努力，以更新更好的产品，科学优良的企业管理，热情周到的销售服务取信于广大客户，我们愿与所有新老朋友坦诚合作，携手共创鸿图大业，共享美好未来。
艾妮潮州保健食品厂，拥有自动化制药设备千（台）套，十二大剂型，二十条流水线。公司现在员工近千人，其中技术骨干80人，销售团队36个，遍布全国各地。同时拥有一流的检测设备，专业雄厚的技术力量及完善的质量管理体系。公司通过GMP认证、ISO9001-2000质量管理体系认证，产品设计国食健字。公司拥有广东月子汤方、月子餐、产后发汗中药、月子洗浴、防月子病等系列产品年产率可达千万支。公司工厂提供来料包装、OEM加工，也可提供ODM一站式服务奉行“遵古炮制，精益求精”的企业精神。以科技创新为依托、躬勤行俭、、勇于开拓、追求卓越。愿与各界同仁携手共进，同谋发展。保健食品、化妆品、消毒用品、食品饮料等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈.
我们的服务宗旨：品质第一、客户至上。除了生产和研发，我公司还提供一系列的增值服务，如产品策划、设计、包材、配方、质检、生产、送货等一站式服务。我们用精诚的服务让您全程无忧。
香港艾妮母婴护理用品集团国内拓展部
国内事业拓展部：广州市白云区机场路1962号联合国际单位F栋101
艾妮保健食品厂地址：潮州市湘桥区东山路卧石龙空口3号
联系电话：020-38065002 020-38065003
联系手机：13022000050黄经理
山东分公司地址：山东省泰安市岱岳区御驾新苑三号综合商铺
联系电话：0538-8293193
联系手机：13854805228韩经理 13854853260王经理
18254829788马经理 18553856757秦经理
15550896193孙经理 15615480369刘经理
15949805923晋经理 15854833118冯经理
咨询热线：13715823906
