产后风湿在新妈妈身上并不少见，这种疾病对身体健康非常不利，甚至会直接影响到后半生的生活。那么产后风湿有哪些症状？它是什么原因导致的呢？如何预防产后风湿？
什么是产后风湿？
产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
怎样判定患了产后风湿？
一般表现以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。
1.手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛；
2.全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒；
3.眼睛不适，怕风、流泪；
4.头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。
这些酸痛的症状虽然不会影响新妈咪的行动，但是始终会使妈咪感到不舒服，从而影响心情和精力。要想治好这些症状，我们首先就要来了解了解它的根源。
产后风湿在新妈妈身上并不少见，这种疾病对身体健康非常不利，甚至会直接影响到后半生的生活。那么产后风湿有哪些症状？它是什么原因导致的呢？如何预防产后风湿？
产后为何容易得风湿病？
一、孕妇生产后，容易大汗淋漓，因未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。
二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。
三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。
四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。
五、妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。
产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。如何治疗产后风湿？有以下几点：
1、情志调养
身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
2、适当运动
慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
3、饮食调养
多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。
4、生活起居
产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。
5、中医护理
【适用人群】产后妇女
【功效】针对分娩筋骨腠理大开，内外控疏不慎风寒侵入，因分娩、流产、引产引起的关节疼痛、腰其酸软、身体虚弱、手足凉、体寒的产后女性。
产后风湿该如何预防？
1、产后注意保暖。
新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
2、要调整环境。
新妈妈的起居室应该阳光充足、空气新鲜、室内温度适宜。要选择向阳的房间，因为住在潮湿阴冷的环境里会给新妈妈的身体带来很大的伤害。其次，房间要注意卫生，即使在冬季也要适时开窗通风，保持空气新鲜。
3、饮食恰当。
新妈妈饮食要特别注意营养均衡和合理搭配。荤素搭配，粗细粮搭配，吃富含高蛋白、低脂肪的食物，搭配蔬菜和水果，还要适当喝一些较清淡的汤，以补充产奶消耗的水分。提醒妈妈们辛辣生冷这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害，所以尽量少吃。
3、充分休息。
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，所以要保证产后充足的休息，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。
4、不要过度活动关节，保持良好情绪。
产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。
产后风湿是最常见的一种“月子病”，在坐月子期间，新妈妈一定要做好预防工作，预防产后风湿的发生。
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