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女性尿失禁，肌肉损伤，漏尿，阴道松弛

发布时间:[2019-6-7 10:51:10] 浏览量:481次

女性尿失禁的发生，往往是和分娩是有关，由于胎儿在下降的过程中，过度压迫盆底的肌肉，造成神经、肌肉的损伤，因此会发生在产后出现尿失禁的情况。

产后尿失禁往往会合并子宫的脱垂（子宫在阴道内掉出来，甚至脱到阴道外面）。

产后漏尿要引起足够的重视，不要想当然的以为会随着时间而自愈，随着年龄的增长，盆底肌肉的松弛，漏尿、尿失禁的情况只会越来越严重，甚至会一直延续到中老年时期，而且病情会恶化。女性绝经了以后，尿失禁的症状往往会加重，调查显示绝经期的女性30%有尿失禁的情况存在。

不仅如此，最新研究结果显示，产后尿失禁会大大提高产后抑郁的机率，数据表明，产后尿失禁女性患者罹患产后抑郁的概率是普通女性的2倍。

女性分娩后出现尿失禁症状很常见，虽然羞于启齿，但因及时寻求帮助，尽早发现，尽早治疗！

医修盆底肌康复

改善产后尿失禁的自我护理小常识

产后2到3天，大多数新妈妈此时都不会有尿意，甚至完全不想去厕所，但这并不表明膀胱内没有积存尿液。这时新妈妈最好在医生的指导下增加如厕排尿的次数，否则如果不及时排尿，就会导致过量的尿液对膀胱造成更严重的伤害。

产后一个月内，由于新妈妈骨盆底的肌肉和韧带还没有完全恢复，如果运动不当反而会增加腹压。产后活动要循序渐进，随着时间推移可以在专业指导下做一些恢复运动。需要注意的是，产后新妈妈衣着要宽松，以免增加盆底的负担。

产后满一个月后，自然分娩的新妈妈会阴处的疼痛差不多已经消失了，可以正式做一些锻炼盆底肌肉的运动了。

建议从这时到产后八周内每天坚持锻炼，最好能把它作为一种习惯坚持下去，这样骨盆底就会逐渐恢复到孕前水平，也能改善尿失禁状况。、

医修温馨提示：

胯部修护针对产后骨盆腰骶关节、髋关节、耻骨联合等受损粘连，进行调整，对骨盆底肌肉、肌腱、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化等问题进行改善。改善产后体形走样、漏尿、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿、私密松弛、脊柱侧弯等问题，可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果。

从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美，也助妈妈重获健康和自信。

医修母婴健康管理机构隶属香港艾妮旗下母婴中医专业调理机构，医修中医产品由香港和内地众多著名专家组成庞大的中医专家研究团，依托艾妮母婴保健食品厂，汲取了中华五千年中医养生之道，利用高科技提取的中药植物精华，针对产后妈妈和婴儿身体状态，精心调配而成，近百个品种，专业服务母婴，为产后妈妈婴幼儿提供品质保证！

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