骨盆是保护女性卵巢、子宫、膀胱等等重要的部位,一旦外扩变形或倾斜后,极易引起妇科疾病。
据权威临床数据发现,女性没有骨盆外扩(半脱位)情况的人,罹患妇科疾病问题的机率几乎为”零”,腰酸背痛的问题也是非常少;相反的,骨盆有倾斜(单侧或双侧)或外扩的女性朋友,几乎90%以上或多或少都容易有”妇科问题”,而且经常腰酸背痛,身体各部器官机能也是相对的比较差。
骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。而女性生产完之后,不可避免的遭遇同一个问题,就是骨盆变大变宽,不仅失去往日优雅的“沙漏”曲线,而且伴随着无休止的后遗症。
为什么要做骨盆修复
1. 骨缝产生:风,寒,暑,湿,燥,火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2. 盆骨变形:盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛,另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀腰背的疼痛,脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3. 耻骨下降分离:腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁,性福指数下降。女性敏感点相应下降,降低快感。
4. 臀部下垂外扩:腰腹突出,臀部下垂,松弛。影响女性s曲线。
5. 盆底肌松弛: 易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。
6. 盆骨倾斜;盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱,便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7. 荷尔蒙下降:闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪多变。
骨盆不闭合的后果
1、盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。
2、妇科
骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
3、影响夫妻生活
骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光身体健康,还收获了家庭夫妻生活和谐。
4、影响健康
骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位,稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆修复。
自测:骨盆变形7个信号
产后骨盆松弛变形,不仅会对新妈咪体形恢复造成障碍,更是为身体健康埋下祸根。因此,这就需要新妈咪们产后自觉警惕骨盆变形,学会自我测试,自我判断,以便及时矫正恢复:
1、腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现
2、耻骨疼痛、臀部疼痛。
3、腰腹部赘肉滋生,身材走样。
4、四肢浮肿严重,出现“发胖”状。
5、腰部以下两边有不对称情况。
6、腰部后方下面两侧非常厚硬, 两边的腰是否一前一后,或一高一低。
7、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪。
医修产后骨盆修护做起来
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