宝宝的吃喝拉撒是宝妈们最关心的问题,屎尿屁稍微有点变化,宝妈们就紧张得不得了。宝宝如果两三天没排便,家长就着急上火,认为宝宝便秘了,开始采取各种办法治疗、缓解宝宝便秘。
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宝宝排便间隔久就一定是便秘吗?
每个宝宝的排便规律和排便习惯都不同,宝宝排便时间间隔久了不一定就是便秘。只要宝宝不感到排便困难,并且精神状态良好,家长就不需要过于担心。
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攒肚也会造成宝宝排便间隔久
宝宝攒肚也会出现三四天不大便的情况。只要宝宝吃奶正常,精神状态正常,宝妈也不用担心。攒肚,指的是宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。这种状况还说明妈妈的母乳质量好,营养均衡,宝宝的消化能力又很好,营养物质太好吸收,才导致宝宝不需要充分蠕动肠道,致使出现“攒肚”的现象,一般发生在6个月以内的纯母乳喂养的宝宝。
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哪种情况是便秘?
便秘是各个年龄段的宝宝都比较常见的问题,当宝宝发生便秘时,不仅大便的次数会减少,便便的性状也会发生很大改变。
如果宝宝有排便困难,排出的大便质地变硬,或是呈小颗粒状,甚至大便上有血,排便时宝宝可能会有疼痛,有些还可能因为疼痛而拒绝排便,这些情况往往说明宝宝发生了便秘。
爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘,排便次数减少不一定是便秘,重点是要看宝宝大便的性状。
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宝宝便秘怎么办?
1、重视水分的摄入
在宝宝以奶水做主食时,按理说6个月前不需要额外补充水分,如果天气热,洗澡后,出汗可以给宝宝喝水,为了让宝宝习惯喝水,也可以适当喂点水。但开始添加辅食以后就必须留意宝宝每天喝水的量,可以通过观察换尿布的次数和重量来粗略判断宝宝摄入水分的量。
2、辅食的选择
宝宝在添加辅食后,比较容易出现便秘的问题。
主要有两个原因:
一是对某些食物过敏引起的便秘,牛奶、鸡蛋、鱼虾等,要改善这种原因导致的宝宝便秘,家长可以暂停给宝宝添加辅食,或者将宝宝的辅食简单化,尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食。
二是辅食中膳食纤维不够丰富,要改善因为这个原因导致的便秘,只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了,比如绿叶蔬菜和水果等。
此外,宝宝吃的主食不能太精细,不能老用精白面做,可以考虑用全麦的。
3、引导宝宝养成定时排便的习惯
家长可以慢慢培养宝宝坐着解便的习惯,这种姿势有利于括约肌的放松,方便宝宝解便。
建议在宝宝一岁半或者两岁左右进行排便训练(这个要根据宝宝的月龄以及具体能力而定):为宝宝准备儿童马桶,或者在成人马桶上安装儿童坐便套,或在他脚下放上稳定的脚凳,以便宝宝用力排便时脚下有支撑,不要让宝宝直接使用成人马桶。
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