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人作为拥有完善体温调节机制的恒温动物，若有病毒、细菌入侵，体内的白血球细胞会制造出一种荷尔蒙，于是体内的体温上升，从而使体内的免疫系统发挥对抗功能。

病毒和细菌在较冷的环境下容易滋生，因此发热可以让身体不易受到感染。所以有时候发烧是好而正面的。

非疾病因素包括：环境温度过高，捂热过度，疫苗反应，运动剧烈或哭闹后等。

疾病因素中最常见的就是感染，还有中暑，过敏等。

其实，很多时候就是宝宝自身和病菌作战得热火朝天，它会自己好，这个过程有益无害，宝宝的免疫系统会增强。

 医生建议六个月以上宝宝做退热处置。如体温已超过38.5度，需要紧急退烧。另外，发烧可以提升免疫系统的效能，但大量退烧药反而会降低免疫力，使病毒不易被杀死。

病毒引起的发烧，不可使用抗生素，因为这是没用的！

 因为易引起汞中毒和误吸窒息等意外发生，中国与世界卫生组织(WHO)签订《水俣公约》，表示应在2020年底前停止制造和进出口含汞的体温计和血压计。数字温度计、耳温枪和奶嘴式体温计是精确度较高的体温计。

关于体温：38度以下、37.5以上为低热，38.5度~38.9度是中度发烧，39度~40度就属于高烧范围了，甚至40度以上是超高烧。

 家庭常用的退烧法有哪些？

如果宝宝发烧的热度不高不是很严重的话，没必要直接带宝宝去医院，反而会来回奔波，不能让孩子得到特别好的休息。所以可以让孩子多休息，多喝水，如果是低烧，可以多给孩子吃一些容易消化的食物。

NO.1 喝喝喝

发热会让呼吸循环加快、皮肤出汗增多、体内水分流失增加，造成相对脱水，所以需要多喝水！这可以补充水分，并促进身体散热、降温、排汗排尿，使体内毒素及代谢废物尽快排除。如果宝宝不爱喝水的话，爸妈可以挑选一些稀释的果汁、电解质液，宝宝喜欢的软饮料都可以。

 NO.2 吃吃吃

NO.3 擦温水浴

所谓温水就是用温度32度C左右的水，用毛巾蘸水擦拭全身，尤其是皮肤皱褶的地方，每次擦拭15到20分钟。但其实它是现代医学里具有争议的一种物理退热法。那么，各位儿科界大佬对城里人爱玩的擦温水浴是持怎样的观点呢？

 所以，爸爸妈妈是否要用，还是看孩子是否开心吧。毕竟退热的目标是帮助孩子舒服。只有退烧药真正具有退烧效果。其他辅助的方式如退热贴、冰袋、温水抹拭等，都只是让孩子更舒服一些，并不会对中心体温有任何的影响。

NO.4 睡冰枕、冷毛巾

用冷水浸湿毛巾后稍微挤压一下，然后折好放置在宝宝的额头上，间隔4分钟左右更换一次。装少量的冰块到冰袋里，排出袋内的空气，压紧袋口，确保不漏水后放在枕头上。如果是细菌、病毒引起的发热不提倡使用。就好像一面在烧开水、一面在水壶里加冰块，这只会徒增身体能量消耗。局部温度降低，但并没有从源头退烧，反而会加重寒冷不适的感觉。

NO.5 酒精擦拭

因细菌、病毒引起的发热不提倡使用。 过多使用酒精可能被孩子吸入或经皮肤吸收，这会导致发生比高热更严重的问题——酒精中毒。所以这种物理降温法已经被WHO和美国儿科学会明令禁止了。

NO.6 捂汗

发热时，不提倡“捂孩砸”。

孩子们的汗腺尚不发达，中枢神经系统发育也不完善，通过“捂热”不易达到“发汗”，反而会造成“捂热综合征”。相反，发热宝宝需要的是宽衣松被。

 特别提示，最后要提醒爸爸妈妈的是：发烧是宝宝成长过程中的必经之路，适当的发热也可以增加孩子的抵抗力。欢迎粑粑麻麻随时随地入群咨询专业的儿科医生。