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妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。

是否有什么办法可以避免妊娠纹的呢？还有你又知道月子里怎样去妊娠纹吗？下面就带你一探究竟！

招数一：伤口护理是关键

12、新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

2、避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

3、不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

4、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

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招数二：饮食调理是手段

剖宫产半年之内是防止妊娠纹产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。

1、勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于妊娠纹的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于妊娠纹修复。

2、勿过食：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

3、勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。

因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂！

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招数三：孕前期预防很重要

孕前期预防妊娠纹的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的，越早开始越好。

孕前要注意身体的锻炼，做按摩。注意身体肌肤的护理，怀孕12周后每天可使用韩小可系列护理产品，富含活性抗老因子的蜡菊和植物科学配比精华在不同阶段女性给予不同调理功效。

  1、肌肤需要保持一定弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生的妊娠纹就会越小。怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。

2、在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

  3、在怀孕期间要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果。

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韩小可，一个从青涩少女走向孕期，哺乳期至妈咪的成长历程品牌，品牌涵盖女性阶段性护肤系列，有你足矣体质调理足浴粉系列，月来悦美体质调理月子餐系列，岁月静好体质调理调经茶系列，岁月静好体质调理暖宫贴系列，素美体质调理酵素系列等产品系列不断上新中。

韩小可是拥有GMPC 10万级无菌护肤化妆品生产厂的研发型企业，工厂设立于广东潮州卧石开发区，生产基地面积20000多平方米，在法国拥有国际化专业研发中心，品牌联合妇产学，中医学，营养学，食疗学，康复学，烹饪学六大领域学科的专家教授，根据每位女性的独特体质潜心研发，致力于女性高端居家护肤品以及体质调理产品的开发，坚持原料及配方安全的基础下开发出符合孕产妇专用的产品，绝不使用伤害人体的合成添加物或基质，我们力求创造优质的体质调理产品。

“小可”两个字为牵牛花，本花的花语：爱情永固。青涩少女时代的转角遇见那个他，孕妈的期盼，哺乳期女性的期望，一直到成熟女性的蜕变过程，寓意祈愿所有的女性可以青春永驻，爱情永固。

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