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女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。

子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。
子宫最怕哪几件事？
一怕“吸烟”
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

二怕：性生活紊乱
性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

总之，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

三怕：饮食贪寒凉
传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。
或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

四怕：妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
这些都是妇科的常见病，如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害，而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

五怕：流产
人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。
因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。
而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。

六怕：生气
对于女性来说，生气会伤乳腺和子宫。
乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。一些垃圾情绪和负面能量堆积在下腹处，不仅会影响子宫内分泌，更有甚者还会出现月经紊乱、更年期提前的现象，对子宫的健康形成威胁。
一个人的外部衰老其实身体内部状态的一种表现。
当外部容易出现衰老等现象时候首先应该要考虑内环境的问题。
这也是为什么现在越来越多人开始关注起来子宫的保养，认识子宫保养的好处，就会发现这对于外部容颜也有很大的作用。

谁都知道子宫是女性身体上非常重要的器官，子宫的健康与否对于女性身心健康都会有影响，因此认识到子宫保养的好处可以让女性更加积极的进行子宫保养工作。
可能你不知道？
16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降。
30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍。
22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生、结节。
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