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说在前面：
天气也渐渐变暖了，很多妈妈已经开始准备给宝宝断奶，在后台咨询我们断奶、回奶问题的妈妈也有很多：
的确，对于我们哺乳妈妈来说，真的是一个需要认真对待的问题。不管是奶水多的妈妈还是奶水少的妈妈，回奶不当，都会造成乳房胀硬、疼痛、硬块甚至乳腺炎等问题，给妈妈们身心都带来巨大的痛苦。
断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。
如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。
的确，对于我们哺乳妈妈来说，真的是一个需要认真对待的问题。不管是奶水多的妈妈还是奶水少的妈妈，回奶不当，都会造成乳房胀硬、疼痛、硬块甚至乳腺炎等问题，给妈妈们身心都带来巨大的痛苦。
那么到底如何回奶才能给我们的哺乳期画上一个完美的句号呢？今天我们就详细说说科学回奶需要注意的几点，让妈妈们舒适安然度过辛苦却又温馨的哺乳期。
如何给宝宝断奶？
要从以下三个方面考虑：
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首先，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。
同时，家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。
其次，断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。再次，断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
母亲在断奶期间不应回避，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，转移宝宝的注意力，给宝宝更多的关爱。
在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。
以下的建议也许不是最好的
断奶方法但也值得你去参考
▷2◁
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。
孩子断奶的注意事项
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1、婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少， 婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。
2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
3、给婴儿断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 婴儿产生恐惧心理而影响健康。
4、在断奶的过程中，要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给婴儿做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。
切记！女性断奶一定要清空乳房
▷4◁
1、为什么女性乳房会有这些分泌物？答：原因有两种：
①女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。
②乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。
这些分泌物有几种？有什么危害？
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从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体，从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。
危害：长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。
如何安全科学回奶
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说在后面：
亲爱的妈妈们，断奶不仅意味着孩子改变他的饮食，对于我们的宝宝来说，也是一次成长的飞跃！他会吃更多的食物、见更多的人、迎接更多的挑战。所以相信自己也相信宝宝，断奶没那么难！断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。
所以母亲要掌握正确的断奶方法 ，最好是慢慢来，让婴儿有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。使孩子在心理和消化功能上都有充分适应和承受的过程，尽可能让孩子自然而地放弃吸吮母乳。
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