常人说,屁股大才性感,但是由于骨盆松弛引起的大屁屁却是不紧翘的。新妈分娩时,骨盆像大们一样大开,宝宝才能顺利经过产道。然而,产后如果不及时地修复紧闭骨盆,就会形成产后大PP,腰酸腿疼、阴道松弛等,让新妈好心塞。
产后新妈需要这样全方位修复骨盆
产后骨盆修复理疗
盆底私密康复仪中4个气囊,有节奏的加压轻松,对骨盆的挤压可改善产后骨盆宽,盆腔位置的后面感觉温热及震动,可以帮助产后卵巢康复,改善产后尿潴留、产后恶露以及子宫脱垂、阴道前后壁膨出、压力性尿失禁。
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翘臀紧致
产后女性随着分娩、性生活以及年龄的增长臀部会下垂,是因为髋骨往外打开,使得臀部向外拉伸,导致臀部宽而下垂的,气囊加压,产后盆地私密康复仪将骨盆及大腿根部两边的肌肉往里挤压,这是会感到臀部开始紧致提升,臀部自然的上升。
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产后卵巢保养
拱形的红外线发热器,在底座发热时也在震动,能量石开始释放远红外线,仙骨这里能感觉到一股热,这股温热渗透到骨盆腔里面,远红外线穿透至内,修复子宫受损的细胞,帮助淋巴回流,使得骨盆腔的脏器得以舒缓,改善女性阴道松弛,使其变得紧致。
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O型矫正
通过独特二段气囊的加压,经过挤压的腿部的淋巴液和静脉血液回流至心脏,是消除萝卜退、O型腿及水肿最有效的方法。
产后修复第一项重要专业项目!产后修复中心必备仪器!
生活中一些不良习惯也会让我们骨盆偏离完美,产后骨盆修复也需要从生活小细节入手:
不翘二郎腿,因为翘二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了。平时长期坐着的人,要做到腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。站立时一定要将身体重心平均放在两个脚上。
用双手提东西,把要拿的东西分成两份,用双手提,这样能最大限度上保持平衡。老是用一倒肩膀背包,背部和盆骨也会发生歪斜。
别睡太硬的床垫;太软或太硬的床铺都会引起骨盆歪斜。理想的床垫应该软硬适度,仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。盆底修复—般在产后42天时开始,产后一年内效果最佳。新妈妈出现身体状况不佳、进行伸展运动时感到疼痛,以及睡眠不足或空腹时要谨慎逬行骨盆修复运动。