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克服产后哺乳难关,远离乳腺炎

发布时间:[2019-3-13 9:19:37]    浏览量:445次


对于许多妈妈来说,“产后哺喂母乳”是一段漫长的学习和适应过程,在这一过程中会遇到许多问题。其中,“乳腺炎”最令人担忧!
乳腺炎
顾名思义是指“乳腺周边组织的局部发炎”典型症状是红、肿、热、痛。乳腺炎的状况并非突然发生,通常在炎症反应出现之前便“有迹可循”。建议妈妈们多加留意。
起因1:内部胀奶
“胀奶”是乳腺炎的前兆之一,“当乳汁充盈整个乳房,而没有及时被移出,一段时间后,不只是胀奶,甚至会产生炎症反应,如发热、泛红、肿胀等”。
将乳汁比喻为水,将乳腺管比喻为水管,“每个水管都有一定的水流蓄积量,当水没有稳定流通、甚至阻塞时,水管将可能因为压力而出现破洞,水便流到水管周边组织内堆积,堆积久了就易引发问题。”母乳本应在乳腺管内,因此对乳房组织来说,母乳属于“外来物质”。一旦乳汁和乳腺管外组织结合,就可能产生硬块,进而发炎。
好发群体
罹患此类乳腺炎的妈妈们,通常是由下列情形所引起:
1.有一段时间没亲自哺喂母乳,也没有用手挤乳。
2.半夜熟睡未哺乳或挤乳。
3.体质因素,乳汁分泌量偏多,但未及时地移除乳汁。
对症缓解
婴儿每2~3小时喝一次奶,建议妈妈们在条件允许的状况下,定时喂奶或挤奶,这有助于乳腺管的畅通。
针对上述第三种情形,妈妈如果亲自哺喂完宝宝后,乳房仍感到些许不适,那就可用双手或机器挤出些许乳汁。另特别提醒,不要挤到乳房很软的状态,以免过度刺激,引发体内泌乳机制而分泌更多乳汁,反倒会让妈妈更疲累
起因2:外部感染
若外部细菌侵入内部,也可能导致乳腺炎。常见细菌如金黄色葡萄球菌,易从乳房皮肤伤口进入乳房,造成感染而发炎。
除了发热、泛红、肿胀、硬块感外,若没有尽快处置,细菌性乳腺炎还可能发展为严重的化脓性乳腺炎,即“乳腺脓肿”,甚至需要通过手术引流出脓液。
好发群体
乳头、乳晕有伤口的妈妈,细菌容易从伤口处侵入乳房内。乳汁是细菌的营养来源,如果乳房内有淤积的乳汁,那么乳房就更容易成为细菌滋生的温床,也会更容易导致乳腺炎。
当妈妈们察觉到乳头和乳晕周围有破皮、皲裂等状况时,仍然可继续哺喂,但建议同时采取以下
护理方式:
1.哺喂或挤乳前,先清洁乳房和双手,以减少接触细菌的概率。
2.若已破皮、皲裂,则可涂抹少许羊脂膏或乳汁于伤口处。
3.检查含乳方式和哺喂姿势,避免乳房受伤。
对症缓解
然而,当乳汁仍无法顺利排出,乳房上泛红、硬块的范围愈来愈大,且合并发热、疲倦等症状,应找专业催乳师,进行专业乳腺疏通调理。若治疗效果有限,需到医院,检查乳房内是否有脓肿,如果有脓疡,则需转至乳房外科进行引流手术。
乳房属于较敏感的部位,加上新生儿每2~3小时吸吮一次,这就会使乳房皮肤长时间处于湿润、摩擦而脆弱的状态。因此,妈妈们应把握在医院、产后护理之家的时机,尽快学会正确的“哺喂姿势”,同时引导宝宝正确“含乳”,并且依宝宝需求哺喂,这样才能降低乳房受伤和胀奶不适的概率,进而预防乳腺炎的发生。



步骤1:开始时间
“想要顺利哺乳,最好从分娩后就立即开始”。事实上,从宝宝出生起,妈妈乳房就不断分泌乳汁。而宝宝虽有本能,但仍需时间才能顺利寻找到乳房、练习含乳。通过产台上初次肌肤接触,不但能让宝宝熟悉妈妈的乳房、练习吸吮,还能强化母子间情感,对往后哺乳也大有助益。



步骤2:哺喂姿势
是采取“卧姿”还是“坐姿”哺喂,这要根据妈妈们的个人习惯来决定。正确的姿势应兼顾“稳固支托宝宝,妈妈身心放松”的原则,并且偶尔变换不同姿势,这样才能喂得久。
无论是摇篮式、橄榄球式、改良橄榄球式或侧躺式,都必须注意让宝宝的肚子贴近妈妈胸部。若采取坐着喂的方式,妈妈们的手还需要支托宝宝臀部,使其耳朵、肩膀、髋关节呈一直线。



步骤 3:含乳方式
只有采取正确的哺喂姿势,才能使宝宝的脸靠近妈妈乳房,而宝宝凭着寻乳本能,会自动张嘴含乳。正确含乳是指宝宝嘴巴含住乳房,即张口角度约140度,上下唇有点呈外翻状,覆盖范围比乳晕稍广些(并非只含住乳头),这样才能借由吸吮而喝到母乳,也不会过度拉扯乳头而致使乳头受伤。


基本上,“宝宝嘴巴是最佳吸乳器”,妈妈如果乳房有点胀,通常可借由亲自哺喂而得到舒缓。然而,如果胀奶已到有点硬的状态,宝宝反而难以含乳,也会因吸吮不到乳汁而哭闹,提醒“别继续强迫吸吮,以免乳房受伤”,建议先轻揉按摩乳晕,使其稍微软化,并用手挤出少许乳汁,之后再尝试让宝宝含乳即可。


步骤4:固定频率
为了预防胀奶的状况,“固定时间移出乳汁”是必须的。刚开始配合新生儿,每隔数小时亲自哺喂一次,若母乳量偏多,则可在两餐间以手挤乳。而上班族妈妈们更需要定时挤乳,才能预防胀奶,并继续刺激乳汁分泌


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