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发布时间:[2019-3-26 15:42:39] 浏览量:276次

天气也渐渐变暖了，很多妈妈已经开始准备给宝宝断奶，在后台咨询我们断奶、回奶问题的妈妈也有很多：

的确，对于我们哺乳妈妈来说，真的是一个需要认真对待的问题。不管是奶水多的妈妈还是奶水少的妈妈，回奶不当，都会造成乳房胀硬、疼痛、硬块甚至乳腺炎等问题，给妈妈们身心都带来巨大的痛苦。

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。

如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。

那么到底如何回奶才能给我们的哺乳期画上一个完美的句号呢？今天我们就详细说说科学回奶需要注意的几点，让妈妈们舒适安然度过辛苦却又温馨的哺乳期。

首先，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。

同时，家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。

其次，断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。再次，断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

母亲在断奶期间不应回避，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，转移宝宝的注意力，给宝宝更多的关爱。

在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。

（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。　

（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶。

（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。

（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。