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有些新妈妈在产后会有漏尿的毛病，打个喷嚏都会漏，让她们觉得甚是尴尬与烦躁。

产后42天的检查不知道新妈妈们有没有做，不要大意自己以为没事不代表真的没事。现在在生完孩子出院前，有的医生会给新妈妈一个提醒，产后42天，出了月子要进行一项检查，看看子宫、盆底肌肉等各部位的恢复情况。

1、在孕期的时候，怀孕时逐渐增大的子宫，对盆底肌肉长期压迫，泌尿生殖道感染等原因，会造成对盆底肌肉的损害，导致盆底肌肉松弛。

2、在分娩的过程中，对盆底肌肉也会造成损伤，导致盆底功能障碍。

生产过程对盆底肌肉会产生一定的伤害，导致盆底功能出现障碍。你可能不知道盆底肌肉松弛有什么表现，但是你知道产后漏尿这个尴尬。

轻的表现：阴道松弛、夫妻生活不和谐、尿频、便秘、小腹坠胀等；

重的表现：尿失禁，子宫、膀胱、直肠脱垂，严重影响生活质量。

如果盆底肌肉没有恢复，那随着女性年龄的增长，这表现出来的缺陷就越来越明显。漏尿、子宫脱垂等现象就会加重。

有一个宝妈就是月子没有做好，就是漏尿、尿频严重，都不敢出远门，因为说不定什么时候要急着跑厕所。

产后42天是公认的治疗和盆底肌肉恢复的最佳时期。

台湾医修以专业的恢复方法，为你的盆底肌保驾护航！

正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的，在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，因为想要训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。

在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛。

产后42天到产后一年是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段，所以宝妈们可千万不能忽视诺。