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宝宝断奶后，

最重要就是回奶这事了，

回奶应该怎么做？

你是用毛巾勒住胸部？？

用胶布封乳头？？

还是靠硬生生憋回去呢？？

这些方法着实令人尴尬！！

即回不了奶，可能还会给你的乳房带来“新压力”。

如果你还在用这这些方法

你就out啦！

传说中的喝麦芽水、花椒水是回奶“灵药”吗？如果回奶时，乳房泌乳量仍然比较多，胀奶频率很高，就不适合服用麦芽水、花椒水这些灵药了。

（1）麦芽如果在单方计量较少的情况下，反而会提升乳量。

（2）有些妈妈去医院注射雌激素回奶，效果不一定明显，还很容易影响内分泌系统，出现头晕、乏力、恶心等症状。

（3）无论何时断奶，在回奶时只要感到乳房肿胀不适，需要通过调整饮食和适度挤奶，循序渐进的减少泌乳。