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很多生产完的妈妈都会担心一个问题，那就是乳房下垂。

试想一下，当你以后想穿一件修身的旗袍或者一件紧身的运动衣，打扮的美美的时候，本来很好的身材却配上了一个下垂的乳房，那副画面简直太美，让人不忍直视。

那怎么做才能让我们就算在生产完以后，胸部也不会下垂呢呢？毕竟，就算是到老，我们也想做一个乳房不下垂的优雅的老太太啊！

要想拥有一个即便是生产完后也不下垂的胸部，首先就是在用母乳喂养宝宝的时候，掌握正确的方法。比如给宝宝交替喂养两边胸部，以此来保持两边胸部的大小对称，不要让宝宝在吃奶的时候拉扯乳头以及平常的时候能及时清洁胸部，保持干净和卫生，比如用温水轻轻擦洗胸部和乳头，以免胸部受到细菌感染。

在怀孕期间和坐月子时可以选择哺乳内衣，既能承担胸的重量，又能方便哺乳，等到月子期后，身体恢复的差不多时，可以选择修饰胸部曲线，使胸部挺立不下垂的塑身内衣，但因为还在哺乳期内，要特别注意防细菌感染，以免引起不良反应和后果。

每晚临睡前和早上起床前按摩自己的胸部。可以把一只手的手指并拢，放在乳房上慢慢顺时针打圈，然后两个乳房交替进行按摩，以此来促进胸部的血液循环，增加胸部营养供给，刺激身体雌激素的分泌，使之达到不会下垂的效果。