产后恢复，盆骨没有修复好，分泌松弛素，腹部松弛臃肿，腰部酸痛

从坐月子开始女性就特别的注重自己的产后身体恢复情况，那么到底女性产后恢复得好不好怎么去判断呢？一起来看看吧！

有的人觉得自己生产后体重恢复到以前就是产后身体恢复好的表现；有的人觉得自己比生产前还瘦也是属于产后恢复好的现象；还有的觉得自己没有出现什么其他特殊的情况感觉跟生产前没有什么差别也是属于恢复好的情况；其实这些都是表面的现象，真正产后恢复得好不好，其实主要看这2个部位，如果这2个部位恢复的很好，那么您的产后恢复才算是好。

骨盆是连接着脊柱和下肢之间的盆状的骨架，由后方的骶髂和尾骨以及左右两边的髋骨连接而成的。既可以起到支撑的作用，同时又是保护盆脏器的最重要骨架，所以骨盆有没有修复好，是直接影响到产后女性身体的恢复的。

孕期4个月左右的时候，身体会分泌松弛素，骨盆腔周围的组织和韧带都会松解，两边的髋骨也会往两侧进行外扩，同时因为孕期大多数左侧位以及姿势不正确等会造成脊柱弯曲以及骨盆倾斜的情况。

身体最重要的部位发生了巨大的变化，如果在产后没有及时的恢复到原来的位置，那就会给产后女性带来健康的隐患。比如腹部松弛臃肿，盆腔内的脏器松动没有回到原来的位置，不能很好的进行相应脏器的运作，导致腰部酸痛等等这些都跟骨盆没有修复好有关系，所以产后骨盆修复是刻不容缓的事情，建议产后42天恶露干净后即可进行修复。