产后恢复的本质不仅是让妈妈们的身材更曼妙,更重要的是生理、心理、生殖、排尿等功能的恢复。
对于产后妈妈来说,忙于照顾孩子,往往会忽视产后的恢复,但是身体的这些信号提示你产后恢复的并不好,你可千万别不当回事!
恶露是子宫蜕膜的脱落,血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。一般情况下,生完孩子4-6周后子宫会完全恢复。产后最初3天恶露较多,颜色鲜红;3-5天后转为淡红色;10-14天变成白色或淡黄色;产后4-6周恶露停止,子宫恢复正常。如果6周后恶露仍未停止或血性恶露持续不断,则说明产后子宫恢复的不好,需要尽早到医院咨询。
产后恢复一定要尽早进行,如果忽视身体的一些信号,往往会错过最佳的恢复时机。重视起来,你会收获不一样的人生!
以前的医疗环境差,没有条件做产后修复,身体受到了不同程度的伤害,如乳房疼痛、便秘、头晕、头痛、心悸等各种病状。产后修复是非常有必要做的,而且势在必行,宜早不宜晚。