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乳头混淆指的是宝宝喝过奶瓶后，不愿再吸吮妈妈的乳房。因为奶瓶流量大、喝起来轻松，妈妈的乳房则得用力才能喝到，聪明的宝宝试过轻松的，自然不肯再喝费力的。

如果宝宝有乳头混淆问题，变得不吸妈妈乳房，就算使用挤乳器也无法一直刺激乳汁分泌，久而久之就会造成奶量下降。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈，一定要给自己补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤汤水水，对乳汁的分泌能起催化作用。

在经期前荷尔蒙的波动，造成体内血钙浓度的转变，有些妈妈会有经期头几天奶量减少的困扰，妳需要增加亲喂、挤奶次数才能得到需要的量。

乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞，母奶的供应量及分泌会减少。乳腺阻塞发生时，仍要持续亲喂你的母奶，停喂母奶可能造成乳汁淤积过久产生脓包，产生乳腺炎。

造成原因：

1.饮食不正常或是乳汁没有排出

2.外在压力造成乳腺阻塞

改善乳腺堵塞小方法：

1.休息，持续亲喂

2.补充充足的水份

3.营养食品将有助于加强母亲的免疫系统

4.及时做好乳腺疏通调理