女人养护子宫的意义非凡，尤其妈妈们产后把子宫恢复到正常状态，能为日后二胎孕育打好基础；注意清除子宫垃圾，可预防多种妇科疾病。
一旦产后忽略对子宫的养护，会出现子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈癌等疾病。
产后尽早下床走动
新妈妈如果是顺产的，产后2个小时之后就可以下床排尿，不过这个时候身体比较虚弱，建议在家人的搀扶下进行。
破腹产的妈妈根据伤口恢复情况，在医生的建议下适当运动。产褥期坐月子，更要适当下床活动，而不是吃饭都在床上，尽早下床活动有利于身体恢复，更有利于恶露的排出
尽早排尿
分娩的过程中会刺激到膀胱，新妈妈产后膀胱会变得麻木，感觉不到尿意，甚至会尿不出，所以建议产后4小时内要排尿，不要等到有尿意才去。
腹部按摩
将手掌放在肚脐周围，以顺时针环形按摩，按摩时用力按压，按压的力度以可以忍受的疼痛为准，按摩能刺激子宫收缩，加速子宫恢复。
提早哺乳
母乳是宝宝最好的口粮，新妈妈产后第一时间要给宝宝吮吸，刺激乳房下奶，母乳喂养可以帮助收缩子宫，宝宝吮吸次数越多、越频繁，越能加快子宫的恢复。所以，新妈妈一定要坚持母乳喂养哦！
医修温宫护巢小疗程
使用于女性，有效改善子宫炎症及宫寒、以及盆腔积液，促进脑下垂体分泌动情激素，平衡体内荷尔蒙促进子宫收缩，让产后体质更快得到修复，预防长斑、早衰、阴道干涩等问题
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