什么是盆底康复？
什么是骨盆修复？
两者是一回事吗？
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关于这个问题，我们得先从
骨盆和盆底的解剖说起！
骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成）及其关节韧带（骶髂关节，骶尾关节和耻骨联合）连接而成。
它位于我们身体的正中，起着承上启下的作用。
那骨盆只需要骨骼维系吗？当然不是！
我们想象一下，如果单纯只有四块骨头构成，身体只要稍微动一下，整个身子就会四散开来，上半身和下半身就没法协调。
因此，在骨盆周围还附着各种肌肉、结缔组织、神经和血管。
我们说的“盆底康复”中的盆底，通俗来说，指的就是骨盆的底部。
由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底支持系统，它们相互作用和支持，承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。
而盆底肌肉群，顾名思义，就是指盆底的肌肉，它是由多层肌肉组合而成的。
而“盆底肌”，则指的是盆底最内层肌肉，由肛提肌（耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌、髂尾肌）和尾骨肌组成的。其中，肛提肌是盆底最重要的支持结构，尾骨肌则负责协助肛提肌封闭骨盆底，承托盆内脏器和固定骶、尾骨位置。
我们都知道机体的形态结构与功能是密切相关的，如果结构发生改变，就会容易造成疾病并且给身体带来损伤。
比如说，产后骨盆关节发生错位并且长时间未恢复到平衡状态，就有可能带来肌肉神经的损伤，例如耻骨联合分离，除了会引起疼痛外，还会导致女性性功能和行动障碍等，除此之外，还可能会带来体态上的改变等等。
同样的，盆底肌功能发生障碍时，也会出现相应的临床症状，如大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底痛、便秘、性功能障碍等。
大多数情况下，耻骨联合处松弛，变成下摆打开的骨盆底盆面积被扩大。骨盆底部肌肉群被拉伸，不能保持适度的绷紧。尿道，阴道，肛门不能得到有效的收紧。骨盆的线条几乎平行大腿的骨头基本平行，两膝盖内侧不能靠拢产后大屁股
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