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不管是男人女人，现在人晚上都特别喜欢熬夜，喝酒玩手机，玩游戏，抽烟夜宵都容易让人患上湿热体质，“湿热是百病之源”，湿属阴，热属阳，阴阳本身就

是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。就是体内湿热，那么身体出现湿热后，又有哪些表现呢？

身体有“湿热”的3种表现

1、口舌干燥

那么有些人反映自己口舌干燥，越来越不想吃饭，皮肤特别干燥，小便色黄，大便不畅的症状，这些都是体内有湿热的症状，患者还经常出现疲倦，口苦，时才发力的感觉。

2、长痘痘

那么很多人都以为长痘痘是青春期男女的，专利，其实不是的，有很多人到了成年之后还是，会长痘痘的，就是因为体内湿热在作怪，身体的本能在抵抗的话，就会出现长痘痘化脓症状，长痘的主要原因就是由于体内出现了多余的湿气。

这就导致产生热量，经究发现，爱出湿疹或者是长痘痘的人群，90%都是属于湿热体质，而且湿热还容易口臭以及长口疮症状。

3、私密处潮湿

湿热体质出现在男人身上，会出现阴囊潮湿的症状，让人感觉黏黏腻腻非常难受，而且阴囊部位的空气本身就不容易流通，很容易滋生细菌，会出现更加严重的感染，因此当阴囊皮肤非常瘙痒的时候，就需要考虑是否是因为湿热体质。

4、身体疲惫

长期遭受湿热刺激，会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的疲惫症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。

酵素具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。

再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。

然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。

酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

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