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大部分产妇在产后都会有不同程度的乳房肿胀现象，这时的乳房摸起来很硬，并且有结块，一碰就痛。这种疼痛让很多女性不知道怎么办好?而且如果说女性对乳房胀痛不重视的话，还会引发一些女性疾病。
产后奶胀一般发生在产后两到三天，主要表现为乳房胀痛，内有包块，有的还伴有发热。正常情况下，持续一两天就会自然消退，紧接着就会分泌乳汁。但有时候由于静脉淋巴管郁结，常常会导致乳腺管阻塞不通，使乳房胀满、疼痛、发热甚至引起乳腺炎。
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产后女性乳房胀痛四大原因
一、产妇产后两三天体内分泌的催乳素特别高，乳腺管也不是特别通畅。这种产后奶胀，无论婴儿吸或使用手挤都不能很好的减轻产妇的奶胀痛苦，甚至会让乳房更加胀痛。
二、乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。
三、乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。
四、产妇患有乳腺增生，这种情况不是因为奶多而胀痛，而是由于奶水挤压乳腺增生的包块，包块反过来又挤压乳腺管，使奶水不能很顺畅的流出来而产生胀痛。
乳房胀痛该怎么办?
1、经常按摩乳房。经常按摩乳房可以使乳房血液循环，缓解疼痛。在按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后再用手把乳房压入再弹起，这样可以缓解乳房胀痛感。
2、适用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，在乳房胀痛的时候用热敷袋、热毛巾或洗热水澡等方式都可以缓解乳房胀痛。如果可以的话，用冷、热交替的方式刺激乳房，可以让乳房血液更加流畅，其缓解的效果更加明显。
3、医修产后乳腺调理：针对哺乳期女性乳房问题。
