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怀孕期间，特别孕晚期，准妈妈可能会发现自己的脚肿得厉害，用手指对肿起部位按压下去后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这是孕期水肿的表现，是由于组织中集聚了过多的液体造成的。

有很多孕妈表示，怀孕以后，身体就慢慢开始水肿，有的甚至脚肿得像个馒头，平时的鞋子都穿不进去了。看来孕期的“胖”分很多种，不是每个人都是个“实在的大胖子”，有可能你只是因为水肿而导致的“虚胖”啦~

也就是我们常听到的“脾湿”，通常因脾胃虚弱所致。脾虚水液代谢失常，身体的排水功能不佳、水分排不出去，就会导致水肿。脾虚导致的水肿，用手按下水肿的部位，皮肤常会凹陷不易弹回。要避免因脾虚而水肿，应少吃生冷的食物。

脾虚的症状

四肢无力、说话有气无力、排便软散不成形、经常没胃口、消化较慢。脾虚的孕妇容易全身性水肿，脸也较肿胀。

肾虚可能因常提重物、熬夜等因素所致，用手去按压水肿处，皮肤也会比较慢才弹回去。

肾虚的症状

肾虚的孕妇容易腰疼、手脚冰冷。虽然全身都可能水肿，不过下肢会特别肿胀。

属于无形的水肿，皮肤依然相当有弹性，按压之仍会弹起。气滞的原因有两个：

1、怀孕后期子宫变大，影响气机升降，气不通顺因而导致水分积滞。

2、产前忧郁、心情不好等情绪因素会使肺气与肝气不顺，导致气滞，不利于水分代谢，因而水肿。

气滞的症状：胸闷、食欲不振、易怒或容易忧郁。

其他：贫血、营养不良等亦可能导致水肿。