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产后漏尿正常吗、改善产后尿失禁、产后尿失禁会导致子宫脱落漏尿

发布时间:[2019-7-12 17:35:44] 浏览量:657次

女性尿失禁的发生，往往是和分娩是有关，由于胎儿在下降的过程中，过度压迫盆底的肌肉，造成神经、肌肉的损伤，因此会发生在产后出现尿失禁的情况。

产后尿失禁往往会合并子宫的脱垂（子宫在阴道内掉出来，甚至脱到阴道外面）。

产后漏尿要引起足够的重视，不要想当然的以为会随着时间而自愈，随着年龄的增长，盆底肌肉的松弛，漏尿、尿失禁的情况只会越来越严重，甚至会一直延续到中老年时期，而且病情会恶化。女性绝经了以后，尿失禁的症状往往会加重，调查显示绝经期的女性30%有尿失禁的情况存在。

不仅如此，最新研究结果显示，产后尿失禁会大大提高产后抑郁的机率，数据表明，产后尿失禁女性患者罹患产后抑郁的概率是普通女性的2倍。

女性分娩后出现尿失禁症状很常见，虽然羞于启齿，但因及时寻求帮助，尽早发现，尽早治疗！

改善产后尿失禁的自我护理小常识

产后2到3天，大多数新妈妈此时都不会有尿意，甚至完全不想去厕所，但这并不表明膀胱内没有积存尿液。这时新妈妈最好在医生的指导下增加如厕排尿的次数，否则如果不及时排尿，就会导致过量的尿液对膀胱造成更严重的伤害。

产后一个月内，由于新妈妈骨盆底的肌肉和韧带还没有完全恢复，如果运动不当反而会增加腹压。产后活动要循序渐进，随着时间推移可以在专业指导下做一些恢复运动。需要注意的是，产后新妈妈衣着要宽松，以免增加盆底的负担。

产后满一个月后，自然分娩的新妈妈会阴处的疼痛差不多已经消失了，可以正式做一些锻炼盆底肌肉的运动了。

建议从这时到产后八周内每天坚持锻炼，最好能把它作为一种习惯坚持下去，这样骨盆底就会逐渐恢复到孕前水平，也能改善尿失禁状况。

医修温馨提示：

胯部修护针对产后骨盆腰骶关节、髋关节、耻骨联合等受损粘连，进行调整，对骨盆底肌肉、肌腱、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化等问题进行改善。改善产后体形走样、漏尿、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿、私密松弛、脊柱侧弯等问题，可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果。

从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美，也助妈妈重获健康和自信。

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