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 绝大部分女性在怀孕之后都会长妊娠纹，而妊娠纹一旦产生是很难彻底消除的，但在产后的几个月内妊娠纹会慢慢淡化至消失，而且通过一些简单的方法也能帮助预防及淡化妊娠纹。那么产后怎么做才能淡化消除妊娠纹呢？

生完孩子之后妈妈们烦心的不只是身材变形和容颜的憔悴还有一些看不见的伤痕，比如我们经常谈论到的妊娠纹，原本光滑细腻的皮肤上长满了西瓜纹一样的瘢痕，红的紫的蔓延到了整个肚皮，自己看着就觉得恐怖，不仅是肚子上大腿甚至是乳房上都会有妊娠纹，重点是它并非是随着怀孕终止就会消失，孕期和产后如果不注意护理妊娠纹就会永远停留在肚皮上。

产后妊娠纹可以去掉吗？
        有些妈妈在孕期已经早早做足了准备事先囤积好了各种祛妊娠纹的汁啊液啊按时涂抹，看着自己的肚皮上妊娠纹一点点地冒出来心里还是绝望的，但也有一些妈妈先天体质让人省心省力，没有做任何的护肤肚子大腿上一丁点花纹都没有，每个人的体质状况不一样，但是绝大部分妈妈都会长纹的。

妊娠纹什么时候长？

 大部分孕期妈妈都很在意妊娠纹的，但是很多人怀孕刚开始的时候并不是很在意，肚子上也是光滑没有丝毫纹路，但并不代表这就是安全的。一般情况下是在孕晚期开始长妊娠纹的，也就是怀孕5——6个月的时候开始看到妊娠纹，不仅是长在肚子上大腿上也会有。每个妈妈体质不一样，也有一些妈妈是在孕晚期临近分娩的一两个月才开始张纹，想要预防的妈妈建议在怀孕初期开始预防。

如何预防长妊娠纹

爱美之心人皆有之相比大多数妈妈都曾为自己肚皮上的妊娠纹而烦恼过，尤其是孕晚期的时候肚子膨胀的更大了，肚皮上的纹路越来越来也越来越深，圆滚滚的肚子再加上妊娠纹整个看上去犹如一个大西瓜，大肚子随着孕期结束也能慢慢恢复但是难看的妊娠纹却没有那么容易消失，不仅影响美观还经常发痒很影响心情。

怎样预防长妊娠纹？

控制体重

大多数妈妈在孕期担心营养不够胡吃海喝各种汤汤水水来者不拒，体重不知不觉就上来了，尤其是在孕晚期的时候体重增加更多。过度肥胖更容易长妊娠纹，一般情况下整个孕期体重增加幅度应该控制在11.5——13.5千克之间最合适，饮食应以清淡营养均衡为原则，切忌大鱼大肉热量摄入超标，尤其是孕晚期的时候胎儿发育更迅速，孕妈们要严格控制自己的饮食。

正确的饮水习惯

女人是水做的需要补充水分，养成正确的喝水习惯会让皮肤弹性大大提升，每天早晨起床之后喝一杯温开水便秘的妈妈可以加点盐，让沉睡一晚上的肠胃苏醒尽快进入工作状态，能够排出肠道内毒素促进肠胃蠕动。

正确的饮食习惯

孕期妈妈的口味很独特真的想吃的时候管不住自己的嘴，日常饮食要注意多摄取富含膳食纤维和维生素的食物，多吃水果和蔬菜。

法国娇韵妈咪（香港）产后用品集团
韩小可，一个从青涩少女走向孕期，哺乳期至妈咪的成长历程品牌，品牌涵盖女性阶段性护肤系列，有你足矣体质调理足浴粉系列，月来悦美体质调理月子餐系列，岁月静好体质调理调经茶系列，岁月静好体质调理暖宫贴系列，素美体质调理酵素系列等产品系列不断上新中。

韩小可是拥有GMPC 10万级无菌护肤化妆品生产厂的研发型企业，工厂设立于广东潮州卧石开发区，生产基地面积20000多平方米，在法国拥有国际化专业研发中心，品牌联合妇产学，中医学，营养学，食疗学，康复学，烹饪学六大领域学科的专家教授，根据每位女性的独特体质潜心研发，致力于女性高端居家护肤品以及体质调理产品的开发，坚持原料及配方安全的基础下开发出符合孕产妇专用的产品，绝不使用伤害人体的合成添加物或基质，我们力求创造优质的体质调理产品。

“小可”两个字为牵牛花，本花的花语：爱情永固。青涩少女时代的转角遇见那个他，孕妈的期盼，哺乳期女性的期望，一直到成熟女性的蜕变过程，寓意祈愿所有的女性可以青春永驻，爱情永固。