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香港艾妮

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预产期临近，不少新手妈妈难免会有些紧张，其实产前做点必要的功课对于“轻松上阵”很有帮助！以下罗列几个准妈妈在产前最为关注的问题，先来补补课

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一、孕妈可以摸肚子吗?

　　孕期摸肚子是很多准妈妈准爸爸和宝宝沟通交流最直接的方式，并以此增进亲子之间的情感交流。不过，抚触可要掌握好技巧，力度要轻柔，5-10分钟即可。此外，孕期前3个月和临近预产期的妈妈最好不要拍打或是推动腹部，如果抚摸过程中感觉到胎动频繁，就应该停止。同样需要提醒的是，妈妈们在孕晚期不宜频繁触摸肚子，而胎盘前置、有早产迹象或者是胎动频繁的孕妈，也不适宜过度抚摸，以免刺激肚子里的宝宝。

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二、顺产到底有多痛？

　　很多妈妈都期望自然分娩，却又担心承受不住分娩时的疼痛。其实生产过程中的疼痛是多重原因造成的，包括子宫收缩、胎头压迫以及宝宝通过产道时子宫颈、阴道等部位出现的牵拉损伤等。

　　其实顺产并没有大家想的那么可怕，而且疼痛感也有个体差异。倒是在生产过程中情绪紧张，产妇体内的肾上腺皮质激素等分泌增加，反而会加剧疼痛感。所以妈妈们首先要自我放松，以愉悦的心态迎接宝宝的到来。另外，建议准妈妈在孕期进行一些产前训练、子宫收缩时的呼吸指导等，对于之后在分娩过程中减轻痛感有辅助效果。

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三、都说初乳脏，要扔掉吗？

　　首先要先了解一下到底什么是初乳。一般来说，妈妈产后5-7天内所分泌的乳汁就称为初乳。因为呈现为黄白色，而且稀薄水样，颜值较低的初乳经常被轻视。其实初乳可是非常宝贵的，内含多量的蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪，最适合新生儿的消化需求，又能增强抗病能力。所以初乳也被称作是宝宝人生中的第一次免疫，对今后的生长发育具有重要意义。

　　其实从初乳开始，妈妈就进入了哺乳状态，而母乳对于宝宝来说是天然的完美食物。除了满足新生儿的营养需求，母乳可以降低宝宝患病风险、更有利于预防儿童过敏性疾病的发生。

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对于妈妈来说，坚持哺乳还能降低乳腺癌的发病率，同时也创造了与宝宝之间增进感情的机会。因为喂养的过程中会有更多的肌肤接触，有利于增进母婴依恋感，也有助于更亲密的母婴亲情关系的建立。

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医修母婴健康管理机构隶属香港艾妮旗下母婴中医专业调理机构，医修中医产品由香港和内地众多著名专家组成庞大的中医专家研究团，依托艾妮母婴保健食品厂，汲取了中华五千年中医养生之道，利用高科技提取的中药植物精华，针对产后妈妈和婴儿身体状态，精心调配而成，近百个品种，专业服务母婴，为产后妈妈婴幼儿提供品质保证！

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