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中医有宫寒不孕的说法，女人的子宫就是胎儿的暖房，如果子宫内的环境冰冷，那么胎儿就难以生存。手脚冰凉、腰部酸疼、精神疲惫、月经不调……那你有可能得了宫寒！

导致宫寒的原因有许多，如嗜吃寒凉食物、过度劳累、常发怒、遗传因素等，都可能导致宫寒。宫寒怎么办？日常生活中除了小心防寒之外，还要长期温暖身体，温暖子宫。

暖宫可以调经养血，调理子宫环境，提高生育能力，是为女性受寒的子宫进行修复和保养的方法。

有些宫寒的女性会表现在身体长胖，并且伴有失眠梦多，容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷，身体就越需要脂肪囤积制造热量，从而引起发胖。

宫寒会给女性带来许多皮肤上的困扰，一些宫寒的女性脸上会长黄褐斑以及黑眼圈，有些女性在脸上长了黄褐斑以及黑眼圈，之后就用各种各样的化妆品来祛斑，其实这些方法都是治标不治本的。