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奶少，乳房硬块，刺激泌乳，组织水肿，涨奶

发布时间:[2019-4-11 12:46:2] 浏览量:267次

宝妈最怕什么，最怕的就是奶少，宝宝不够吃，那月嫂姐妹们最重要的工作就是让宝宝吃好。

但是如果奶水多了，咱们也有烦恼，如果一不小心就堵奶了，宝妈的乳房有硬块，咱们就要帮助宝妈来想办法疏通，不然导致乳腺炎就更痛苦了。

那么堵奶怎么办呢？知心大姐要告诉大家有2招大家千万不要乱用。

热胀冷缩，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶，如果热敷的时间太长，还可能会加重组织水肿，使乳汁更难排出。

而且，更不要只热敷不排奶，因为热敷本身不能排奶只是帮助把奶排出来。

按摩对了可以帮助缓解，如果是不知道手法而去胡乱按揉的话，就会出现更糟糕的情况。

乳房肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果胡乱揉会更加的痛苦，还有可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。

排奶前热敷

或洗热水澡

排奶前，可以用温热的毛巾先在乳房上热敷2-3分钟，温度以感觉不烫为准，注意热敷完后一定要排奶，可以挤出来也可以让宝宝吸出来。

宝宝吸吮

有效帮助

吃奶使劲没有什么比宝宝更在行的了，要注意的是宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕）确保有效的吸吮。

多余的乳汁

及时挤出来

将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方，轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动，然后绕圈转换手指的位置，这样才能排空乳房的所有部分。

乳草本贴

疏通堵塞乳腺

排奶前，可以用温热的毛巾先在乳房上热敷2-3分钟，温度以感觉不烫为准，注意热敷完后一定要排奶，可以挤出来也可以让宝宝吸出来。