潮州市艾妮保健食品厂

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发布时间:[2019-3-25 13:7:54] 浏览量:274次

1、看宝宝排便量和排尿量。1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布，如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。

2、看宝宝吃奶的状态。宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感，宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐，2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡，这些都表明奶量是足够的。

3、观察乳房状况

在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软，则妈妈的母乳基本足够。

4、看宝宝生长情况

0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

勤喂养宝宝，坚持只喂母乳，这样可以刺激母乳分泌，这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证宝宝吃到充足的母乳。

一般都是宝宝在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟，妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。